Скачать
HU Chanting 1 hour Meditation
Автор: Maniak5100
Загружено: 2013-01-14
Просмотров: 762007
Описание:
How To Hu:
1 - Sit comfortably. Close your Eyes. Look at the blank screen like in the 3rd row of a movie theatre.
2 - Sing HU externally, or internally. Observe thoughts but don't entertain them.
3 - After 20 minutes are up, take some time to open your eyes and to get up like you would after sleeping.
For more in depth information on the HU, visit • How To Meditate The HU Mantra A Method f...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[12 Hours] The Sound of Inner Peace 6 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief](https://image.4k-video.ru/id-video/9CNC9ozaAh4)
