10 минут | Расслабляющая послеобеденная медитация

Описание: IG: relax_with_ashley

Раскатайте коврик для йоги, держите под рукой блоки для йоги и присоединяйтесь ко мне на коротком занятии, чтобы начать свой день :)!

Участие в упражнениях, описанных в записях Relax with Ashley, может привести к травмам, вплоть до серьёзных, чувствительных зон, таких как шея и спина. Некоторые позы йоги противопоказаны при определённых состояниях, включая, помимо прочего, беременность и высокое кровяное давление, а упражнения, включённые в эти упражнения, могут быть рекомендованы не всем практикующим. Relax with Ashley рекомендует вам проконсультироваться с врачом или медицинским работником, чтобы определить, подходят ли вам йога в целом и конкретные упражнения, описанные в этой инструкции. В качестве условия доступа к видео Relax with Ashley вы соглашаетесь взять на себя полную ответственность за любые риски и травмы, которые вы можете получить в результате участия, и обязуетесь оградить Relax with Ashley от ответственности и от любых убытков, возникших в результате использования вами видео, даже тех, которые предположительно возникли по вине Relax with Ashley или её представителей.

#медитация
#управляемаямедитация
#осознанность
#расслабление
#внутреннийпокой
#спокойствие
#снятиестресса
#заботао себе
#целительнаяэнергия
#психическоездоровье
#позитивныйнастрой
#дыхательныепрактики
#йогамедитация
#спокойныйразум
#духовныйрост
#утренняямедитация
#вечерняямедитация
#дзенвибрации
#законпритяжения
#путьпроявления