Współczesna choroba nieustannego myślenia 😣 - 5 kroków do zdrowia

Описание: Tematem nagrania 'Współczesna choroba nieustannego myślenia 😣 - 5 kroków do zdrowia' jest sposób w jaki myślimy i wyjaśnienie, dlaczego owo myślenie przynosi nam tyle bólu. Wiemy wszyscy, że nadmierne nieustanne myślenie to współczesna choroba. W nagraniu będę starała się podać receptę w pięciu krokach jak z bezustannego myślenia wyjść.

Wszyscy zapewne znamy to doświadczenie gdy, zwłaszcza wieczorem zmagamy się z myślami o źle podjętych decyzjach. Żałujemy wtedy wielu z nich, rozpatrujemy opcje, które gdybyśmy w przeszłości przyjęli, to rzeczy potoczyłyby się nie tak, jak teraz wyglądają. Na tej podstawie z kolei myślimy o przyszłości i zastanawiamy się jakiego błędu nie popełnić, by życie nasze, naszych bliskich było takie, jak byśmy chcieli.

Jak nie myśleć o przyszłości?
Jak nie myśleć o przeszłości?
Rozterki dotyczące przeszłości i przyszłości nie mają czasem końca. Wydaje się również, że potoku myśli nie możemy przerwać.

Jak przerwać ciągłe myślenie? Jak tyle nie myśleć?
Gdyby szczegółowo przyjrzeć się tematowi myślenia to faktem jest, że potoku myśli rzeczywiście nie możemy przerwać i w bitwie o to by przerwać czujemy się skazani na porażkę. Niektórzy mówią o tym, że są „w piekle bezustannego myślenia”. Zdania typu, ciągle myślę ,bez przerwy myślę, myślenie mnie niszczy, nie chcę tyle myśleć, mam uporczywe myśli, myśli wieczorem są nie do wytrzymania, ciągle myślę o tym samym, nie chcę tyle myśleć w głowie, życie to udręka myślenia, są charakterystyczne dla stanu zwanym ‘piekło myślenia’.

Więc co jest z myśleniem nie tak?
Co jest z myśleniem nie w porządku?
Co z myśleniem zrobić, skoro jest ono nie do wytrzymania i naprawdę odczuwane jest jako piekło wiecznego myślenia?

W nagraniu odniosę się do szeregu narządów i części ciała, które tak jak mózg z jego aktywnością w postaci myślenia, ma służyć życiu. A myślenie, zwłaszcza nadmierne myślenie prowadzi do lęków, do chorób - zarówno psychicznych jak i fizycznych, więc nie służy życiu. Inaczej mówiąc zdrowie służy podtrzymywaniu naszego organizmu przy życiu, a choroba je niszczy.

Wniosek nasuwa się taki, że jeżeli mózg, umysł, dostarcza nam cierpienia to coś z nim jest nie tak. Być może aktywność mózgu – myślenie zachorowało, jak chorują inne narządy i części naszego ciała.

Może myślenie da się uleczyć jak te nerki, czy jak to serce?
Nie tak łatwo uleczyć nasz umysł, gdyż myślenie choruje właściwie od zawsze. Chorobę najlepiej leczy się na samym początku, kiedy dopiero się ona pojawia. Wtedy leczenie ma ogromną szanse powodzenia. Ale jak w przypadku myślenia, umysł nasz choruje od dziesiątek lat, od dziesiątek lat coś nas w tym myśleniu boli więc zdrowienie będzie bardzo długim i żmudnym procesem. Proponuję uzbroić się w wielką cierpliwość.

Od czego zacząć zdrowienie?
Jaką drogę obrać w kierunku zdrowienia?
I co służy życiu?
W kierunku zdrowia do zrobienia jest pięć kroków…. zapraszam do słuchania

Po więcej w temacie sposobu naszego myślenia zapraszam do nagrań:
☑️ Nie chcę się martwić 😟 - jak temu zaradzić? ⏩    • Nie chcę się martwić 😟 - Jak temu zaradzić?  
☑️ Emocje, uczucia czy przekonania 😕 - czym kierować się w życiu ⏩    • Emocje, uczucia czy przekonania😕 - czym ki...  

▬ Spis rozdziałów ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Wstęp
00:38 Piekło myślenia
04:02 Porównanie aktywności mózgu do pracy innych narządów
07:40 Choroba myślenia
10:10 5 kroków do zdrowia

▬ Linki ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

O mnie:
https://www.znanylekarz.pl/dorota-sta...

Metapsychoterapia / Terapia online:
https://centrumbalans.com/metapsychot...

Blog o Świadomości:
https://blogoswiadomosci.pl/

-----------------------
Psycholog Dorota Stankiewicz-Skałka
#metapsychoterapia
#rhoda
#UdrękaMyślenia
#JakPrzerwaćMyślenie
#CoZMyśleniemJestNieTak
#UdrękaBezustannegoMyślenia
#UdrękaNieustannegoMyślenia
#UdrękaMyślenia
bezustanne myślenie
#BezustanneMyślenie
nieustanne myślenie
#NieustanneMyślenie
współczesna choroba
#WspółczesnaChoroba
choroba nieustannego myślenia
#ChorobaNieustannegoMyślenia
do zdrowia
#DoZdrowia
choroba
#choroba
gonitwa myśli
#GonitwaMyśli
natłok myśli
#NatłokMyśli
dialog wewnętrzny
#DialogWewnętrzny