راز چربی‌سوزی واقعی با فستینگ | توضیح با مثال «کارخانه بدن

Описание: در این ویدیو بدن را مثل یک کارخانه بزرگ و هوشمند توضیح می‌دهم؛
جایی که هر سلول یک کارگر است، کبد مرکز مدیریت انرژی‌ست و هورمون‌ها مثل مدیران کارخانه تصمیم می‌گیرند بدن چطور سوخت بسوزاند.

در این ویدیو می‌بینی که:
• چرا فستینگ باعث کاهش چربی شکم می‌شود؟
• نقش انسولین در چاقی و چربی‌سوزی چیست؟
• بدن در ساعات مختلف روزه چه تغییری می‌کند؟
• اتوفاژی دقیقاً چه کار می‌کند و چرا مهم است؟
• و اینکه چطور با دید «کارخانه‌ای» می‌توانی متابولیسم را بهتر بفهمی.

این ویدیو مخصوص کسانی است که می‌خواهند علم فستینگ را واضح، ساده و بدون اغراق یاد بگیرند.
هر سوالی داشتی در کامنت‌ها بنویس، جواب می‌دم #فستینگ
#روزه_داری_متناوب
#چربی_سوزی
#کاهش_وزن
#لاغری
#متابولیسم
#تغذیه
#سلامت
#انسولین
#اتوفاژی
#دکتر_سعید
#لاغری_سریع
#چربی_شکم
#بدن_انسان
#سبک_زندگی_سالم