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怒りは道具だから、使わなくてもいい。｜岸見一郎先生の本に救われた話 (1/3)
Автор: ハンナの【考える片づけ】
Загружено: 2026-02-07
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おおきな不満はないはずなのにうっすら苦しい。 そんな毎日から救ってくれたのは本でした。
このシリーズでは、『嫌われる勇気』の著者であり、アドラー心理学の第一人者でもある岸見一郎先生の教えから、私の生き方が楽になるきっかけをくれた「3つの言葉」を全3回でお届けしています。
第1回目は、感情との付き合い方がガラッと変わってしまった「目的論」についてお話しします。
日常のエピソードから、ゆるりと受け取っていただけたら嬉しいです。
【今回のタイムテーブル】
00:00 あいさつ・今日のお話について
00:30 子どもが片づけない日常の話
01:00 「私ばっかり…」と感じていた頃
01:30 岸見一郎先生の本との出会い
02:30 目的論とは何か
03:00 怒りは「出し入れできる道具」
05:00 目的論がくれる救い
06:30 トラウマなんてない？脱原因論
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