Plantar fasciitis /পায়ের গোড়ালি ব্যথা।

Описание: Plantar fasciitis /পায়ের গোড়ালি ব্যথা।
এটা এমনই এক ধরনের সমস্যা যেটা ৬০% মহিলাদের মধ্যে প্রায় দেখা যায়। এটা কোন মেডিসিনের সারে না। মেডিসিন খেলে কমে যায় তবে আবার দেখা দেয়। পার্মানেন্ট যদি আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চান। তাহলে এই ভিডিওটা খুব মনোযোগ সহকারে দেখুন। যেভাবে ব্যায়ামগুলো দেখানো হয়েছে সেভাবে আপনি ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ৩ মাস করুন।

#plantarfasciitis
#plantarfasciitistreatment
#plantarfasciitisexercise
#PashtoThakarsotheekthikana