Полное нейробиологическое объяснение причин прокрастинации за 10 минут.

Описание: Прокрастинация — это не лень.
Это не недостаток дисциплины.
Это проблема нейронауки.

В этом видео мы подробно разбираем нейробиологические основы прокрастинации — как система вознаграждения вашего мозга, нейронные цепи страха и центры принятия решений работают против вас, даже когда вы знаете, что должны делать.

Это 10-минутное погружение в то, что на самом деле происходит в вашем мозге, когда вы откладываете, избегаете или замираете.

🧠 В этом видео вы узнаете:

Что происходит в мозге, когда вы откладываете дела на потом

Роль дофамина, миндалевидного тела и префронтальной коры

Почему ваш мозг предпочитает кратковременный комфорт долгосрочным целям

Как страх, неуверенность и перегрузка запускают избегание

Почему одной лишь силы воли никогда не удаётся избавиться от прокрастинации

Неврологическая петля, которая заставляет прокрастинацию повторяться
#Прокрастинация #Нейронаука #Психология #Наукаомозговании #ПоведениеЧеловека #Мотивация #ПсихическоеЗдоровье #Самосовершенствование

Как понимание работы мозга меняет поведение

Если вас интересует психология, нейронаука, самоконтроль, мотивация и поведение человека, это видео объясняет прокрастинацию так, как это никогда не делают большинство советов.

👉 Ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь на канал, чтобы получать больше видео по психологии, основанных на нейронауке.

#Прокрастинация #Нейронаука #Психология #НаукаоМашине #ПоведениеЧеловека #Мотивация #ПсихическоеЗдоровье #Самосовершенствование