Halterofilia, MI Calentamiento & Movilidad.
Автор: Joan Gallardo
Загружено: 2016-04-24
Просмотров: 46080
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IMPORTANTE!! PARECE SER QUE EL VÍDEO SÓLO PUEDE VERSE EN ORDENADORES!! LAMENTO LA MOLESTIA!!
Creo que no hay vídeo donde no me lo hayáis pedido: Qué ejercicios y movimientos uso para calentar y/o dar movilidad para Halterofilia?
Pues así lo he hecho. Quizás no son los mejores ni los más recurrentes en revistas y webs. Sólo SON LOS MÍOS. A mí me funciona y el único consejo que os doy es que estudiéis, preguntéis, probéis y luego saquéis vuestras propias conclusiones.
Os aconsejo prestar atención a los textos que irán apareciendo durante el vídeo!
Yo me he basado en mi propia experiencia, sensaciones y finalmente los consejos de mi querido Fisioterapeuta.
Siempre que tengáis dudas sobre cómo calentar primero acudid a un fisio para una evaluación.
Espero que vuestra curiosidad quede colmada!!
VAMOS!!!!!!
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