8 SINAIS DE QUE VOCÊ TEM EMBOTAMENTO AFETIVO

Описание: Você se sente vazio? Seus passatempos favoritos já não te atraem mais? Você pode estar vivendo o embotamento afetivo, que é justamente quando alguém perde a habilidade de sentir e expressar suas emoções. E esse estado mental pode afetar cada aspecto da sua vida, sem que você perceba que há algo errado. O embotamento pode crescer e piorar com o tempo, então, dê uma olhada em 8 sinais de que você está vivendo o embotamento afetivo.

Para muitas pessoas, o embotamento afetivo começa com a perda de interesse pelo dia a dia, a vida diária. Elas deixam de cuidar do trabalho, negligenciam com a própria saúde e se sentem entediadas com coisas que gostavam muito. Então, se você perdeu repentinamente o interesse pelas coisas, fique de olho, pois é o primeiro sinal do embotamento afetivo.

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Obras sugeridas

Textos:
“Understanding Emotional Numbness” de Suzanne Falck (HealthLine)
“Depersonalisation: Why Do I Feel Empty and Numb?” de Imi Lo (Psychology Today)

Vídeos:
   • Anedonia - Incapacidade de desfrutar a vida  
   • Tips on How to Overcome Emotional Numbness...  
   • Numbness | Jordan Debbink | TEDxMcHenry  
   • 8 Signs You're Emotionally Numb  
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