【游泳】36分鐘泳渡日月潭｜根本沒有3000公尺｜被女選手海放｜選手視角｜訓練分享｜朝霧-伊達邵｜阿冬玩三鐵

Описание: 這次的 日月潭公開水域錦標賽🏊
男子冠軍28:40 均速1:10/100m
女子冠軍31:46 均速1:17/100m
快得跟鬼一樣 !!! 也明白我的實力，已經離選手越來越遠了，幾乎沒有競爭力了😌 ! 「你已經不是選手」心態上的轉換。是我覺得比較困難的🙁，也知道為什們很多運動員宣布退役，沒過多久又復出了🤨 !！!

這次是第一次參加日月潭泳渡，真的有趣，聽說明年有10公里的可以游。有點期待啊 😏!
目前還在研究，如何以單人的方式，自己拍出比賽畫面，現行想到的方式是將 INSTA360 架在身體上📷，頭上因為換氣會受到影響，試過了無法 ! 如果有甚麼好方法，留言一下吧😆 !

設備：
📸Insta360 X4 : https://www.insta360.com/sal/x4?utm_t...
🎥Insta360 GO3s: https://www.insta360.com/sal/go-3s?ut...
▶ 阿冬專屬代碼 : INRYUP8
(結帳使用代碼，會有小禮物喔！🎁✨)


00:00 Hi
00:48 夥伴介紹(含成績)
01:30 預估成績
02:08 顧好肚子
02:31 選手視角
02:57 紳士的游
03:26 破"水"手
03:51 突圍
05:17 我的訓練安排

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