Баланс Тайцзи при ходьбе

Описание: В тайцзи-ходьбе главное — сохранять центр тяжести. Не позволяйте движению ноги смещать вас с центра, куда вы приземляетесь. Мы поднимаем стопу только тогда, когда она полностью свободна, и когда мы впервые опускаем стопу на землю, она также полностью свободна. Оставайтесь на месте, чтобы сохранять центр тяжести и контролировать свои движения. Не позволяйте движениям контролировать ваш центр.