سیرساسانا ۲ (حرکت معکوس ۲/ هداستند سه پایه) | (فارسی) | یوگا با پریسا
Автор: Yoga with Parisa - یوگا با پریسا
Загружено: 2024-01-21
Просмотров: 815
Описание:
سلام. پریسا ارسنجانی هستم. به کانال من خوش اومدید.
در این جلسه میخوام یک حرکت جدید رو بهتون آموزش بدم به نام:
سیرساسانا ۲ (حرکت معکوس ۲/ هداستند سه پایه)
Sirsasana 2 (Tripod Headstand Pose)
این حرکت به تعادل زیادی در کل بدن و همچنین قدرت زیاد در بازوها و گردن نیاز داره.
خیلی ممنونم از وقتتون. اگر سوالی داشتید در کامنت بپرسید و اگر از این ویدیو استفاده کردید و مفید بود لایک کنید و با دوستانتون به اشتراک بزارید و به کانال من سابسکرایب کنید.
تنظیمات کامل ویدیو: پریسا ارسنجانی
معرفی و موضوع : (00:00)
آموزش حرکت : (00:37)
جمله زیبا و پایان : (07:30)
Singing YouTube - یوتویوب آواز
/ singwithparisa
.
Instagram - اینستاگرام
/ yogawithparisa
.
Telegram - تلگرام
https://t.me/ParisaArsanjani
.
TikTok - تیک تاک
/ parisaarsanjani
.
#یوگاباپریسا #یوگا #سیرساسانا_۲ #حرکت_معکوس_۲ #هداستند_سه_پایه
#YogaWithParisa #Yoga #Sirsasana2 #TripodHeadstand #TripodHeadstandPose
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: