Capo lungo del bicipite infiammato - Cosa fare

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La lesione o l'infiammazione del capo lungo del bicipite è una delle principali cause di dolore alla spalla. In questo video affrontiamo la questione capo lungo infiammato attraverso quattro punti fondamentali:
perché si lesiona e causa dolore alla spalla?
devo eliminare per sempre qualche esercizio se scopro una lesione del capo lungo?
quali sono le terapie più utili per guarire sulle quali devo puntare?
quali esercizi devo fare per guarire?
Tutto quello che devi sapere se soffri di dolore alla spalla in questo video.

Intro(0:00)
Natura del problema al capo lungo del bicipite (0:52)
Cause del dolore al capo lungo del bicipite (2:05)
Rimedi per il dolore al capo lungo del bicipite (3:29)
Rinforzo specifico nell'esercizio dolente (4:13)
Esercizi di assistenza per guarire (5:02)
Dosaggio esercizi (6:50)
Conclusioni (7:00)

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