اسهل وضع للبلانش اي حد يقدر يعمله 🔥👌
Автор: Calisthenics by احمد رياض
Загружено: 2021-07-21
Просмотров: 18575
Описание:
في الفيديو ده هوريك ازاي تتعلم حركة التوك /التاك بلانش بسهوله كل العليك انك تمشي علي التمارين دي فتره لحد ما جسمك يجمد و يكون قادر انه يستحمل حركة التاك بلانش عشان تقدر انك ترفع مستواك و تتعلم حركة البلانش مع الوقت لو عحبك الفيديو متنساش تسيب لايك و تعمل اشتراك عشان يوصلك كل جديد و عيد سعيد عليكم كل سنه وانتم طيبين
اشترك في القناه ليصلك كل جديد في الرياضة و الكاليسثنكس بشكل عام
-------------------------------------------------------------------------------
للمتابعة الاونلاين تواصل معي عبر انستاجرام
Instagram : / ahmed.riadd
Facebook : / ahmed.riadcalsithenics
-------------------------------------------------------------------------------
فيديو تعليم البلانش : • تعليم حركة البلانش بطريقة سهلة جدا 👍👌
تعليم البلانش 2 : • تعليم حركة البلانش في المنزل بخطوات سهلة ل...
للاشتراك في مزايا القناه و للدعم المادي للاستمرار في تقديم المحتوي
/ @ahmedriadsw
#بلانش #كاليسثنكس #احمدرياض
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
