Trening bez skakania w domu (dla średniozaawansowanych) | Trening dla Kobiet
Автор: Trening Dla Kobiet
Загружено: 2022-02-07
Просмотров: 11314
Описание:
Nie lubisz skakać? A może ćwiczysz w godzinach, kiedy inni domownicy już śpią? W takim razie serdecznie polecam Ci trening bez podskoków!
Taki trening wzmacniający całe ciało będzie dla Ciebie świetnym rozwiązaniem również, jeśli nie możesz podskakiwać i wykonywać dynamicznych ćwiczeń z powodu:
nietrzymania moczu,
bólów kolan po dynamicznych treningach,
problemów z kręgosłupem oraz braku umiejętności kontrolowania brzucha,
kontuzji, która odzywa się po dynamicznych treningach,
niedawnego porodu,
problemów z mięśniami dna miednicy.
Koniecznie wypróbuj!
Subskrybuj kanał, żeby być na bieżąco: https://www.youtube.com/c/TreningDlaK...
Znajdziesz mnie również tutaj ⬇️:
✅ Facebook ► / treningdlakobiet
✅ Instagram ► / treningdlakobiet
✅ Strona WWW ► https://treningdlakobiet.pl/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
