3 petit-déjeuners gourmands sans sucre ajouté (vegan)

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Dans la vidéo je vous propose 3 petit-déjeuners d'automne gourmands et sans sucre ajouté à l'instar des recettes de mon nouvel ebook : https://mailofaitmaison.com/produit/e...!

Ma semaine sans sucre :    • Je Teste 1 Semaine Sans Sucre et Vegan - T...  

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Les roulés à la pomme :

Pâte:
25mL eau
1CAC levure de boulanger sèche**
30g compote de pomme SSA**
25g purée d'amande blanche Nu3*
80g farine de blé ou de grand épeautre blanche ou demie-complète**
sel

Crème :
20g purée d'amande blanche Nu3*
40g compote de pomme SSA**
cannelle**
1CAS de sucre en grain pour un peu plus de gourmandise (facultatif)**

15% de réduction sur mon partenaire nu3.fr avec le code MAILO15

**disponible sur mon partenaire en ligne bio, écolo et solidaire aurore market. Vous avez 20€ offerts sur votre 1ere commande dès 49€ d'achat en utilisant le code MAILO20.

-Scones salés (Suivez bien l'ordre de la recette à 5:20)

40g compote de pomme SSA **
50mL eau
20g levure alimentaire type levure maltée**
1CAC vinaigre de riz**
120g farine de blé ou de grand épeautre entre blanche et demie-complète**
35g huile**
1CAC levure chimique**
épices salées
Dés de tofu type tofu fumé**

**disponible sur mon partenaire en ligne bio, écolo et solidaire aurore market. Vous avez 20€ offerts sur votre 1ere commande dès 49€ d'achat en utilisant le code MAILO20.

-Barrecake d'avoine ( à 8:15 ) :

20mL d'eau chaude
35g banane bien mûre
30g flocons d'avoine**
5g huile**
5g amande en poudre**
1/2 CAC levure chimique**
épices
fruits séchés

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A très vite pour la prochaine vidéo ! 😉

Mailo ❤

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Dans la vidéo d'aujourd'hui, j'improvise un spa dans ma cuisine avec de la bouffe ! Un vrai challenge !

J'ai pris le sirop d'agave, le sucre de coco, le curcuma et les vitamines et minéraux sur mon partenaire nu3.fr. Vous avez 15% de réduction là-bas avec le code MAILO15

J'ai pris l'huile d'olive, l'éponge konjac, le vinaigre de cidre non pasteurisé, le bicarbonate et les flocons d'avoine sur mon partenaire en ligne bio, écolo et solidaire aurore market. Vous avez 20€ offerts sur votre 1ere commande dès 49€ d'achat en utilisant le code MAILO20.

Vidéos oú je fais mes knotless box raids :    • Je fais moi-même mes (knotless) Box Braids...  


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