ফুলকপি ও বাঁধাকপি খাওয়ার পরিণতি জানেন? || যে রোগগুলো থাকলে ভুলেও ফুলকপি ও বাঁধাকপি খাবেন না !

Описание: যে রোগগুলো থাকলে ভুলেও ফুলকপি ও বাঁধাকপি খাবেন না !
এত এত ভালো গুণ থাকার পরও কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই জনপ্রিয় সবজি না খাওয়াই ভালো। ফুলকপি আঁশ ও পানিসমৃদ্ধ।
অতিরিক্ত ফাইবার বা আঁশসমৃদ্ধ যেকোনো কিছু অতিরিক্ত গ্রহণ করলে ব্লটিং বা পেটফাঁপা ও গ্যাস তৈরি হতে পারে।
ফাইবার বা আঁশ আমাদের হজম হয় না, এ জন্যই এটি উপকারী, কিন্তু যদি খুব বেশিই খেয়ে নিই, তাহলে হজম না হওয়াটা সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এ ছাড়া ফুলকপিতে ভিটামিন কে-এর পরিমাণ বেশি,
যা রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে। তাই যাঁরা রক্ত পাতলা করার ওষুধ খান, তাঁদের জন্যও ভিটামিন কে-সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলা ভালো।

বাঁধাকপি পরিপাকে অসুবিধা হলে গ্যাসট্রাইটিস বেড়ে যায়। বাঁধাকপির কারণে পেটফাঁপাভাব হতে পারে।
বাঁধাকপি, ব্রকলির মতো ক্রুসিফেরাস সবজি পেটে গ্যাসের সৃষ্টি করতে পারে।
চিন্তায় পড়ে গেলেন তো? বাঁধাকপি খাবেন কি খাবেন না? প্রথমে অল্প পরিমাণে খেয়ে দেখুন, কোনো রকম অস্বস্তি বোধ করছেন কি না।
যদি কোনো সমস্যা হয়ে থাকে কিংবা সমস্যা গুরুতর হয়, তবে বাঁধাকপি না খাওয়াই ভালো।

"health tips8" is a Bengali YouTube Channel.

Bringing you logical and Scientifically proved health and lifestyle tips and tricks, best diet in a simple way. So Keep watching imagine 8 😍😍😍
Thank YOU for choosing our video among millions of videos on YouTube
A doctor should be consulted along with the video regimen
Please subscribe, leave a comment.
Which is a huge motivation for me !
health tips Facebook page : https://www.facebook.com/profile.php?...

TAKE CARE !

THANKS FOR CHECKING OUT Health Tips 8
Stay tuned with Health Tips 8

#ফুলকপি_খাওয়ার_পরিণতি_জানেন?
#আপনি_কি_ফুলকপি_খান?
#যে_রোগগুলো_থাকলে_ভুলেও_ফুলকপি_ভাবেন_না!
#ফুলকপি_খেলে_কি_কি_উপকার_হয়_জেনে_নিন
#ফুলকপির_১০_গুণ
#যে_দুটি_রোগে_কখনোই_ফুলকপি_খাবেন_না!
#মারাত্বক_ক্ষতি_হবে
#ফুলকপির_উপকারিতা_এবং_পুষ্টিগুণ
#ফুলকপিতে_অনেক_উপকার
#ফুলকপির_উপকারিতা_ও_অপকারিতা
#ফুলকপির_উপকারিতা
#ফুলকপি_খাওয়ার_সুবিধা_এবং_অসুবিধা_কি_কি?
#ফুলকপি_ও_বাঁধাকপি_কেন_খাবেন_আর_কাদের_খাওয়া_বারণ
#ফুলকপি_বেশি_খেলে_পেট_খারাপ_হয়_কেন?