Muzlu Kahveli Smoothie Tarifi 🌞Güne Enerjik ve Tok Başlayın 🌞Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Описание: Merhaba 🙋‍♀️, bu hafta sizlere güne enerjik ve tok başlatan muzlu kahveli smoothie tarifi hazırladım. Sabahları işe gitmeden önce, az olan vaktimizde birçok kişi kahvaltıda yeterli ve dengeli besinler almakta zorlanabiliyor. Akşamdan hazırlayabileceğiniz bu tarif ile güne zinde, enerjik ve tok başlayabilirsiniz.

👇İşe başlamadan önce, kahvaltıda ne tüketiyorsunuz? Lütfen yorum olarak yazın.👇

👉Malzemeler:
📌1 bardak badem sütü
📌3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
📌1 küçük muz
📌2 tam ceviz içi
📌1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
📌1 tatlı kaşığı kahve

👉Hazırlanışı:
📌Malzemeleri bir kasede toplayın ve blendırdan geçirin. Kullanım ile ilgili örnek diyet programı videomun ikinci yarısındadır.


Sevgilerimle,
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💎EMAIL ► [email protected]
💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/
💎INSTAGRAM ►   / aysetugbasengel  
💎FACEBOOK ►   / aysetugbasengel  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım:

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? 10 Etkili Öneri
   • Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? 🥑Sağlıklı Di...  

3 Günlük Karabuğdaylı Ayran Detoksu:
   • 3 Günlük Karabuğdaylı Ayran Detoksu - Diye...  

Hızlı Yakmak için 5 Kritik Nokta
   • Hızlı Yakmak için 5 Kritik Nokta [ EN ETKİ...  

Kan Şekerini Dengeleyen 5 Besin - Açlık Hissine Son!
   • Kan Şekerini Dengeleyen 5 Besin - Açlık Hi...  

3 Günlük Yoğurt Kürü ve Diyeti
   • 3 Günlük Yoğurt Kürü ve Diyeti - Kışa Özel...  

3 Günlük Yağ Yakan Çay Tarifi
   • Yağ Yakmak İçin [Ödem Attırıcı] Çay Tarifi...  

Intermittent Fasting (IF) Aralıklı Oruç Diyeti Nedir?
   • Intermittent Fasting (IF) Aralıklı Oruç Di...  

Tip 2 Diyabet Diyeti
   • Tip 2 Diyabet Nedir? Nasıl Kilo Verilir - ...  

En Etkili Göbek Yağı Eritme Yolları: 9 Bilimsel Yöntem
   • En Etkili Göbek Yağı Eritme Yolları 🤩Hemen...  

Hızlı Kilo Vermek için Yağ Yakan 8 Pratik Öneri:
   • Hızlı Kilo Verin! Yağ Yaktıran 8 Pratik Di...  

Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?
   • 🍼Süt Azalmadan Nasıl Kilo Verilir? 🤱Sezary...  

Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
   • Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 🚀5 Hızla...  

Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
   • Polikistik Over Sendromunda Nasıl Kilo Ver...  

Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
   • Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir...  

Gut Hastalığı Nedir? Gut Diyeti
   • Gut Hastalığı Nedir? Gut Diyeti Tedavisi N...