פרק 43 – מה ההבדל בין שריר לשומן?

Описание: 🎙️ נשנושי בריאות

📅 פרק 43
📆 02.05.24
⏱️ 12:00

שלום חברים!!
בפרק הזה של פודקאסט הבריאות שלנו, אני מדבר על ההבדל בין רקמת השומן לרקמת השריר, האם שומן יכול להפוך לשריר? מהם ההבדלים מבחינה פיזיולוגית של רקמות אלה, מדוע כדאי מאד להעלות את מסת השריר שלכם? וכמובן, איך לעשות את זה.

מאחל לכם האזנה נעימה.

אם מצאתם ערך, סמנו עוקב, שתפו עם אנשים שאתם חושבים שיקבלו הרבה מהפרק או סתם למי שאתם אוהבים וחשוב לכם, תעקבו אחרי כדי שיגיע לעוד אנשים.

מי שרוצה יותר וללמוד את האימון הקצר והיעיל ביותר ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לתוכנית 10X.
https://healthshely.com/10x/

לתוכנית 10X אונליין
https://healthshely.com/10xonline_land/

למה ריצה איננה אפקטיבית לשריפת שומן?
https://healthshely.com/fat-run/

🔊 להאזנה לפרק הקודם:
פרק 42 - שיפור הבריאות על ידי הימנעות מגלוטן
   • פרק 42 - שיפור הבריאות על ידי הימנעות מגלוטן  

תוכנית איפוס ואיזון
https://healthshely.com/%d7%aa%d7%95%...

לעוד תכנים כנסו לאתר: www.healthshely.com
עקבו אחרי ברשתות החברתיות:
פייסבוק
healthshely
אינסטגרם
aviramtberg.coach

תהנו מהשיחה ואל תשכחו לשתף עם חברים ומשפחה!
ואם אהבתם תנו לייק ועקבו אחרי