Alongamentos - Cotovelo e Mão
Автор: Dr. Alexandre Mota
Загружено: 2019-01-02
Просмотров: 21850
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Cotovelo e mão geralmente ficam sobrecarregados nos trabalhos manuais ou computador. Então, nem preciso falar que é importante movimentar essas regiões durante o trabalho.
Veja alguns alongamentos clássicos e técnicas que trazem muito alívio pra essas regiões.
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