ABS & CORE BURN 🔥 Rutina intensa para quemar y definir | Intense Abs & Core Burn Workout !!
Автор: Ana Sofia 🏹
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 372
Описание:
Rutina ABS & CORE BURN diseñada para activar todo el abdomen y el core, quemar y fortalecer sin material.
Ideal si buscas un entrenamiento intenso, efectivo y consciente, perfecto para hacer en casa o como complemento a tu rutina.
🔥 Trabajamos:
– Abdomen alto y bajo
– Oblicuos
– Core profundo
– Estabilidad y control
✨ Recomendaciones:
– Concéntrate en la respiración
– Controla cada movimiento
– Mantén el core activo durante toda la rutina
🔁 Intense Abs & Core Burn workout to activate, strengthen and burn your core with no equipment.
Perfect for home workouts or as a finisher to your training routine.
💪 If you enjoyed this workout, save it, repeat it and subscribe for more.
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