[Exercice] Étirement pour le travail sur ordinateur - Formation PRAP
Автор: Académie Avec
Загружено: 2020-02-18
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Dans cette vidéo, Céline va vous présenter un exercice pour vous étirer au travail, devant votre bureau d'ordinateur. Prenez le temps. Respirez, relaxez-vous. Détendez vos muscles et étirez vos mains, bras, dos, jambes.
Une fois ces quelques minutes d'étirement effectuées, vous ressentirez un regain d'énergie pour retourner au travail.
Vidéo réaliser dans le cadre de la formation #PRAP, Prévention des Risques liées à l'Activité Physique par Dgboost.
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Réalisation : Quentin Ménard
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