ASÍ TE CURAN EL BAILE Y LA MÚSICA (según la Neurociencia) | Marian Rojas Estapé

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¿Sabías que el baile y la música pueden transformar tu cerebro, sanar heridas emocionales y reducir el estrés? En esta poderosa conferencia de 41 minutos, exploramos cómo la neurociencia demuestra que el movimiento y el ritmo activan áreas profundas del cerebro relacionadas con la felicidad, la memoria y la regulación emocional.

Marian Rojas Estapé explica cómo la música influye en la dopamina, el cortisol y la oxitocina, ayudándonos a superar la ansiedad, la tristeza y el agotamiento mental. Descubre por qué bailar no es solo entretenimiento, sino una herramienta terapéutica capaz de reprogramar tu mente y mejorar tu bienestar.

Si buscas equilibrio emocional, motivación y herramientas prácticas para sentirte mejor, este video es para ti.

Timestamps :

00:00 🎶 Introducción: El poder sanador de la música
03:45 🧠 Cómo la música impacta el cerebro
08:20 💃 El baile y la liberación de dopamina
12:50 😌 Música para reducir el estrés y el cortisol
17:30 ❤️ Conexión emocional y oxitocina
22:10 🔥 Ritmo, energía y motivación interna
26:40 🌀 Sanar traumas a través del movimiento
31:15 🌅 Música y memoria emocional
35:20 🎧 Cómo usar la música para cambiar tu estado mental
38:30 ✨ Claves prácticas para aplicar desde hoy
41:00 🙌 Reflexión final y mensaje motivador

Why Watch This Video:

• Aprenderás cómo la neurociencia respalda el poder terapéutico de la música
• Descubrirás herramientas prácticas para reducir ansiedad y estrés
• Entenderás cómo el baile mejora tu estado de ánimo
• Obtendrás estrategias para reprogramar tu mente con música
• Te sentirás inspirado a incorporar el movimiento en tu vida diaria

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