Babyschlaf Tipp #3: Schnelles EINSCHLAFEN deines Babys | Durchschlafen mit Babyschlafprofi Sabrina 🌜

Описание: Gemeinsam mit Sabrina von Babyschlafprofi.de haben wir für dich die häufigsten Schlafsituationen aufgearbeitet, die junge Eltern immer wieder nahezu an den Rand der Verzweiflung bringen. Ihr findet auf unserem Kanal zahlreiche Tipps zu allen möglichen Schlafproblemen mit Baby.

In unserem dritten Tipp geht es um das Schlafproblem: "Mein Baby braucht lange zum Einschlafen". Dein Baby schläft nicht ein und du weißt nicht mehr weiter? Wenn du feststellst, dass das Einschlafen länger als 15-20 Minuten dauert, dann lässt sich ganz grundsätzlich sagen, dass es nicht der richtige Zeitpunkt war.

Folgendes deutet darauf hin, dass die Zubettgeh-Zeit falsch gewählt wurde und wie du es schaffst, dass dein Baby nicht mehr so lange zum Einschlafen braucht:

Problem (1): dein Kind turnt im Bett herum, setzt sich auf oder erzählt dir über seinen Tag, dann spricht vieles dafür, dass du dein Baby etwas zu früh ins Bett gelegt hast. Wird dein Kind zu früh ins Bett gelegt, es ist schlichtweg für dein Baby zu langweilig um zu schlafen. Der Schlafdruck ist noch nicht groß genug.
Lösung für Problem (1): Bringe dein Kind über mehrere Tage hinweg immer etwas später ins Bett, behalte dabei aber erstmal einen Zeitpunkt über mehrere Tage bei und gehe dann schrittweise vor.

Problem (2): du kannst dein Kind aber auch zu spät ins Bett bringen, sodass es sein kann, dass dein Kind bereits übermüdet ist. Bei Übermüdung wird ein Stresshormon freigeschaltet, dies erschwert das Einschlafen. Wenn du also merkst, dass dein Kind beim Wickeln oder Spielen schon sehr, sehr müde war und vielleicht sogar eingeschlafen ist und dann im Bett angekommen wieder hellwach ist, dann spricht vieles dafür, dass der Zeitpunkt zum ins Bett gehen, zu spät gewählt wurden.
Lösung für Problem (2): In diesem Fall kannst du dein Kind über mehrere Tage hinweg schrittweise etwas früher ins Bett legen bevor die ersten Müdigkeitsanzeichen sich extrem zeigen. Wichtig auch hierbei schrittweise vorzugehen.

Wir hoffen, dass das Einschlafen deines Babys nun nicht mehr so lange dauert und dass wir dir mit diesem Tipp weiterhelfen konnten. Wir wünschen dir und deinem Baby erholsame Nächte!

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