الصحة النفسية وجودة الحياة (Wellbeing) | مع هدير أحمد
Автор: بودكاست أنا بحب ولادي
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 52
Описание:
في الحلقة دي بنتكلم عن مفهوم Wellbeing أو جودة الحياة،
يعني إزاي نعيش في حالة توازن نفسي وعاطفي وسط ضغط الحياة اليومية.
مع هدير أحمد هنفهم:
يعني إيه Wellbeing بشكل عملي
الفرق بين الراحة النفسية والسعادة المؤقتة
إزاي نحقق توازن بين الشغل، المشاعر، والحياة الشخصية
خطوات بسيطة تحسّن حالتك النفسية يوم بعد يوم
حلقة خفيفة، مهمة، وهتفرق مع أي حد بيدوّر على راحة بال حقيقية 🌿
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: