【健康好生活 超精彩回顧】補中益氣抗氧化！「麻油」進補健康吃 /// 麻油石斑魚 麻油松坂煎麵線 麻油雞蝦冬粉煲

Описание: 冬天進補有「三寶」：
羊肉爐、薑母鴨、麻油雞。
時序慢慢進入冬季，暑氣漸消，
又到了吃補季節。
節氣變化萬物蟄伏，人體活動量減少，
新陳代謝變得緩慢，食慾也較旺盛，
正是進補養生好時機。
俗話說：「冬令進補，來年打虎」，
此階段的養精蓄銳，正是為來年
「春生、夏長」而準備。
而麻油更是民眾進補養生的首選!!
不論立冬養身，月子補身，都少不了它!!
而麻油料理眾多，應該怎麼吃?怎麼用?
麻油又應該怎麼挑選呢?
今天的健康好生活，
就要來跟大家一起分享喔!!


醫生好朋友 #劉博仁 營養學醫師
健康好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者
醫生好朋友 #鄒瑋倫 中醫
廚師好朋友 #柯俊年 廚師
廚師好朋友 #駱進漢 廚師
廚師好朋友 #溫國智 廚師


#麻油 #黑麻油 #白芝麻油 #芝麻 #芝麻油
#羊肉爐 #薑母鴨 #麻油雞
#冬令進補 #立冬
#胺基酸 #含鈣量 #麻油酸 #維生素E
#抗氧化 #自由基 #抗老
#花青素 #芝麻準木質素 #芝麻明
#通便解毒 #強健筋骨
#麻油石斑魚 #魚料理 #海鮮料理
#石斑魚 #老薑 #胡麻油
#冷底 #感冒 #上火 #喉嚨腫痛
#膽固醇 #不飽和脂肪酸 #OMEGA3 #EPA #DHA
#玉竹 #松坂肉 #麵線
#麻油松坂煎麵線 #豬肉料理
#慢性溼疹 #黑斑 #肌膚乾燥 #補血
#薑是老的辣 #糖尿病
#麻油雞蝦冬粉煲 #雞肉料理 #荷包蛋


健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間

38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg

好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/

******************************************************

最新資訊不漏接!!