Урок 6: Непостоянство и пять воспоминаний | Кайра Джуэл Линго

Описание: Этот урок, включенный в БЕСПЛАТНОЕ приложение Plum Village ➛ https://plumvillage.app, является частью курса коротких учений и медитаций, дополняющего книгу Кайры Джуэл Линго 2021 года «Мы были созданы для этих времён: десять уроков преодоления перемен, потерь и разрушений».

Многие из нас могут поддаться обманчивой уверенности, что то, что у нас есть сейчас, останется с нами навсегда. Это основная причина наших страданий. Мы хотим, чтобы то, что по своей природе подвержено изменениям, оставалось неизменным. В этом занятии мы обратим внимание на то, как непостоянство, ключевая характеристика нашего существования, проявляется от мгновения к мгновению в повседневной жизни, а также во времена более серьёзных потрясений и смятений. Столкновение с истиной непостоянства освобождает нас, позволяя жить более полной жизнью и перестать быть управляемыми бессознательными страхами. Мы будем практиковать глубокую медитацию, предложенную Буддой, на Пяти Памятованиях, и позволим пониманию непостоянства пробудить нас, помочь нам почувствовать себя более живыми и глубоко прикоснуться к драгоценности жизни.

-------
🎙 Кайра Джуэл Линго начала практиковать осознанность в 1997 году и является учителем в традициях Дзэн и Випассаны. Прожив 15 лет в монашеской общине Тхить Нат Хана, она преподаёт буддизм и светскую осознанность по всему миру, пишет и предлагает духовное наставничество, уделяя особое внимание пробуждению в повседневной жизни. Узнайте больше ➛ https://www.kairajewel.com/
📚 Книга «Мы созданы для этих времён» ➛ https://www.parallax.org/product/we-w...
🎧 Музыка предоставлена ​​с любезного разрешения Джо Райли ➛ https://www.joereilly.org/

-------
Это одно из коротких учений и медитаций, включённых в (совершенно бесплатное) приложение Plum Village ➛ https://plumvillage.app. Приятного просмотра! 🙏

Помогите нам с субтитрами и переводом этого видео: https://web.plumvillage.app/subs?yt=m...

#осознанность #медитация #PlumVillageApp