Здоровые покупки продуктов и новая спортивная одежда | День 8

Описание: VLOGMAS, ДЕНЬ 8 | Здоровый шопинг и тренировка спины и бицепса. Надеюсь, вам понравится! Целую!

♡ Instagram: https://www.instagram.com/whitneyysim...
♡ Snapchat: whitneyysimmons
♡ Twitter: https://twitter.com/whitneyysimmons?l...
♡ Сайт: https://whitsbringingfit.com/

———————————————————————————

ПОДРОБНОСТИ ВИДЕО:

♡ FABLETICS
Купите свой первый наряд за 25 долларов
http://www.fabletics.com/invite/whitn...

♡ НАБОР
Верх | Fabletics
Низ | Lululemon Align II
Обувь | Adidas NMD R1

———————————————————————————

КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ:

♡ Предтренировочный комплекс Cellucor C4 http://amzn.to/2d77fVY
♡ Предтренировочный комплекс PEScience High Volume http://amzn.to/2cfMLu3
♡ Xtend BCAA http://amzn.to/2cDDCsJ
♡ Premier Protein http://amzn.to/2bSxhbe
♡ Beverly International Protein http://amzn.to/2d7ak8e

————————————————————————————

МОИ ПОВСЕДНЕВНЫЕ ЛЮБИМЦЫ:

♡ Беспроводные наушники: http://amzn.to/2ac1mAI
♡ Эспандеры Skillz: http://amzn.to/2a66gzL
♡ Коврик для приседаний со штангой: http://amzn.to/2e0D56k
♡ Скакалка: http://amzn.to/2bjNv0P
♡ Весы для еды: http://amzn.to/2dnwrc8
♡ Фотоаппарат, который я использую: http://amzn.to/1tdMb4m

———————————————————————————

ТРЕНИРОВКА:

Тяга гантели одной рукой 4 x 10

Комплекс тяги верхнего блока 4 x 10

СУПЕРСЕТ | 4 подхода
8 тяг к лицу обратным хватом
8 тяг к лицу

СУПЕРСЕТ | 4 подхода
8 сгибаний гантелей на бицепс наружу
8 сгибаний гантелей на бицепс