10 esercizi contro il linfedema dopo la mastectomia per un tumore al seno

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L’intervento chirurgico per un tumore al seno, con resezione mammaria o mastectomia, può comportare l’asportazione delle ghiandole linfatiche dell’ascella: queste sono “stazioni” di passaggio e di filtro della circolazione linfatica del braccio. La rimozione dei linfonodi (svuotamento del cavo ascellare) in caso di tumore alla mammella può portare ad una difficoltà del ritorno della linfa dal braccio al torace che si manifesta con un senso di pesantezza e a volte si può evidenziare con un “gonfiore”, linfedema (o edema linfatico), dell’arto superiore. Il gonfiore del braccio dopo la chirurgia per il tumore del seno e la pesantezza possono essere trattati con diverse terapie.

Il primo approccio è il drenaggio manuale della linfa durante sessioni di fisioterapia mirate con bendaggi elastici, massaggi e pressoterapia, utili per mobilitare il ristagno linfatico e favorire una riduzione dell’edema.

Anche l’esercizio fisico (le normali attività quotidiane) migliora la circolazione linfatica e perciò riduce le possibilità di insorgenza del linfedema. Ci sono inoltre una serie di esercizi raccomandati, utili come rimedi contro il linfedema. In questo video i fisioterapisti della Medicina Riabilitativa e Neuroriabilitazione dell'ospedale Niguarda illustrano i principali. Per altri consigli sulla prevenzione del linfedema post-mastectomia sfoglia l'opuscolo dedicato alle donne operate per tumore al seno.