"Running Speed कैसे बढ़ाएं? | Top 5 Proven Tips | बिना थके तेज दौड़ने के तरीके"

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📌 Running Speed बढ़ाना चाहते हैं?
इस वीडियो में मैंने बताया है Top 5 Tips जिनसे—
✔ साँस नहीं फूलेगी
✔ पैरों में दर्द नहीं होगा
✔ Stamina अपने आप बढ़ेगा
✔ Speed बहुत तेज़ improve होगी

🏃‍♂️ Useful for:
Athletes, Police/Army candidates, RPF/SSC GD, Students preparing for Physical Tests.

📍 Training by — Gulam Nabi
(Physical Trainer)
Physical Defence Academy Jhansi
Venue: Senior Railway Institute Jhansi
📞 8081942891, 8858498117
IG: @gulam_boxer | @physicalDefenceAcademyJhansi
YouTube: PhysicalDefenceAcademyJhansi

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