Кризис среднего возраста — что это на самом деле

Описание: 1. Поддержать канал и задать вопрос:
Российские карты и (некоторые белорусские) — https://pay.cloudtips.ru/p/a3187e55

PayPal (и карты со всего мира)— https://app.lava.top/3506512174?donat...


2. Моя книга «ЧЁРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ»
ОЗОН — https://ozon.by/product/chernaya-psih...

ВАЙЛДБЕРИЗ — https://www.wildberries.ru/catalog/34...

Электронная версия — https://www.litres.ru/book/pavel-zygm...

Аудиоверсия — https://www.litres.ru/audiobook/pavel...

ЯндексКниги — https://books.yandex.ru/books/bqyRZkSl


3. Список книг, которые я рекомендую — https://zygmantovich.com/?page_id=4816

4. Мой тг-канал — https://t.me/zygmantovich_pavel

5. Плейлист со всеми стримами —    • Подборка стримов  

ОБЕЩАННЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
1. https://www.midus.wisc.edu/findings/p...
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/...
3. https://www.researchgate.net/publicat...
4. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
5. https://www.abs.gov.au/ausstats/abs@....
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32375...
7. https://www.mdpi.com/2071-1050/13/7/3761
8. https://karger.com/ger/article-abstra...


ОГЛАВЛЕНИЕ:
00:00:00 — Цель стрима
00:01:54 — Теория и практика
00:02:52 — Кризис среднего возрасте — культурное явление
00:06:15 — История термина
00:08:07 — Определение среднего возраста
00:09:53 — U-образная кривая счастья
00:11:47 — Реальные проблемы среднего возраста
00:13:02 — Восприятие старости
00:14:00 — Исследования приматов
00:15:53 — Возрастные изменения мозга
00:16:47 — Проблема «поколения сэндвича»
00:18:40 — Стресс и адаптация
00:19:40 — Мягкий кризис среднего возраста
00:21:23 — Менопауза и средний возраст у женщины
00:26:30 — Страх и растерянность у молодых людей
00:27:29 — Тревога и эмоциональная нестабильность
00:29:24 — Экзистенциальный кризис и достижения
00:31:15 — Депрессия и выгорание
00:33:37 — Культурные стереотипы и фрустрация
00:36:52 — Тревога и реальность
00:37:46 — Осознание конечности жизни
00:39:34 — Потери и кризис среднего возраста
00:41:31 — Страх и молодость
00:45:46 — Начало нового пути
00:48:40 — Воспринимаемая самоэффективность
00:51:30 — Группы поддержки
00:54:22 — Балинтовские группы
00:56:43 — Лечение через чтение00:58:31 — Потери и кризис среднего возраста
 01:02:21 — Переезд и работа со страхом
01:03:20 — Селф-хелп и библиотерапия
01:05:13 — Посттравматический рост
01:09:29 — Социальная неодобряемая сфера и психология
01:12:17 — Конфликт интересов и частная жизнь учителей
01:15:41 — Психолого-педагогическое образование  01:18:11 — Желание стать психологом
01:19:08 — Опыт и эксперименты
 01:21:06 —Вред нейтральности
01:30:24 — Влияние порнографии и воздержания
01:37:13 — Работа со страхом общения с девушками
01:49:24 — Тренировочный флирт и знакомства
01:49:54 — Фрустрационная толерантность.
01:57:39 — Ментальное здоровье, расстройства аутистического спектра02:01:11 — Страх смерти
02:12:39 — Аутизм и потребность в общении
02:23:05 — Лечение КПТСР
02:27:59 — Концепция сопротивления в работе психолога
02:34:05 — Психологическая самопомощь через нейросети
02:51:04 — Принятие возраста
03:05:53 — Самопомощь и диагностика
03:23:54 — Аспирантура и психология
03:47:53 — Развитие социальной смелости



КАНАЛЫ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ:
1. Пётр Звонов «Стримы Звонова» @ZvonovPsy —    / @zvonovpsy  
2. Андрей Гасан «Постпсихология» @postpsycholog —    / @postpsycholog  
3. Роман Ачисов «Байесятина» @bayesyatina —    / @bayesyatina  
4. Михаил Степаненко «Миша Психолог» @Mihail_psycholog —    / @mihail_psycholog  
5. Владимир Алипов @dysphorra —    / @dysphorra  
6. Имени, увы, не знаю «It's Easy Alright» @ItsEasyAlright —    / @itseasyalright  
7. Straight Biology @StraightBiology —    / @straightbiology  
8. Дмитрий Антипов ‪@DmitryAntipov‬ —    / @dmitryantipov