ديتوكس الأفكار السامة | تنظيف العقل من الداخل
Автор: رحلتي إلى نفسي
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 168
Описание:
هل تشعرين أحيانًا أن أفكارك تسيطر عليك؟
أن القلق والمقارنة مع الآخرين والتفكير الزائد يثقل عقلك؟
في هذا الفيديو سنتحدث عن ديتوكس الأفكار السامة، طريقة عملية لتنقية عقلك من كل فكرة تؤذيك، وإعادة بناء السلام الداخلي لنفسك.
سنستعرض خطوات بسيطة وعميقة تساعدك على:
مراقبة أفكارك بدون أن تصدقي كل ما يأتِ في بالك.
التوقف عن جلد الذات وإعادة التعاطف مع نفسك.
الابتعاد عن المقارنات السامة مع الآخرين.
تفريغ العقل يوميًا من كل ضغوطه وأفكاره الثقيلة.
اختيار ما يدخل عقلك من محتوى وكلام وأشخاص.
الصبر على نفسك خلال رحلة التغيير.
هذا الفيديو هو علاج للنفس، وهدية لكِ لتذكيرك بأن عقلك يستحق السلام والراحة.
استمعي، ركزي، وابدئي رحلتك نحو نقاء الأفكار وسلام داخلي حقيقي 🤍
#ديتوكس_الأفكار #الأفكار_السامة #تنظيف_العقل #السلام_الداخلي #راحة_النفس #تطوير_الذات #نصائح_نفسية #صحة_نفسية #هدوء_العقل #التخلص_من_القلق #التخلص_من_التوتر #نقاء_الأفكار #علاج_النفس #وعي_ذاتي #حياة_هادئة
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
