Front Lever ROUTINE for Longer Hold

Автор: saša venos

Загружено: 2023-06-15

Просмотров: 12101

Описание: sharing the workout routine that has worked for me to increase front lever hold. Let me know if you want to see anything else on the channel.

SONG: Melodic Trap Type Beat - "Lonely night"

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Front Lever ROUTINE for Longer Hold

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

INCREASE HOLD For Front Lever | EXERCISES

INCREASE HOLD For Front Lever | EXERCISES

ЭТО МОИ 4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ - ПОДТЯГИВАНИЕ В РУКЕ 🔥

ЭТО МОИ 4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ - ПОДТЯГИВАНИЕ В РУКЕ 🔥

Front Lever Breakthrough: 3 Game-Changing Tips

Front Lever Breakthrough: 3 Game-Changing Tips

Touch Front Lever | Tutorial

Touch Front Lever | Tutorial

Planche, Cross, Manna, Azarian & Maltese - Heavyweight Gymnast Best Strength Skills

Planche, Cross, Manna, Azarian & Maltese - Heavyweight Gymnast Best Strength Skills

Как УВЕЛИЧИТЬ время удержания на переднем рычаге (3 простых шага)

Как УВЕЛИЧИТЬ время удержания на переднем рычаге (3 простых шага)

The Fastest Route to Planche

The Fastest Route to Planche

achieving the planche in 2026 is easy, just do this.

achieving the planche in 2026 is easy, just do this.

Ключ к раскрытию ЛЮБОГО навыка в калистенике (быстро)

Ключ к раскрытию ЛЮБОГО навыка в калистенике (быстро)

Как стоять на руках на параллелях. ДЕЛАЙТЕ ЭТО, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ РАВНОВЕСИЕ

Как стоять на руках на параллелях. ДЕЛАЙТЕ ЭТО, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ РАВНОВЕСИЕ

The Cheat to a STRAIGHT Front Lever EVERY TIME

The Cheat to a STRAIGHT Front Lever EVERY TIME

Получение идеального переднего рычага (калистеника)

Получение идеального переднего рычага (калистеника)

The Amazing Benefits Of 5x5 Training

The Amazing Benefits Of 5x5 Training

How to Finally Unlock 20 Pull-Ups in a Row (A Proven Method)

How to Finally Unlock 20 Pull-Ups in a Row (A Proven Method)

Тренировка изометрических навыков (интенсивность и объем)

Тренировка изометрических навыков (интенсивность и объем)

Advanced Front Lever Workout

Advanced Front Lever Workout

FRONT LEVER Программа - 6-минутная тренировка

FRONT LEVER Программа - 6-минутная тренировка

FRONT LEVER Tutorial - EFFECTIVE Training & Progression

FRONT LEVER Tutorial - EFFECTIVE Training & Progression

1 Year Front Lever Transformation (with highlights)

1 Year Front Lever Transformation (with highlights)

Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно

Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно