Скачать
10-Min Upper Body + Core Workout (4x12) | Dumbbells Only
Автор: Amy Williamson
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 30
Описание:
Welcome to a fast and effective 10-minute upper body + core workout!
This session is perfect for busy days when you need a quick burn but still want strength, core, and a touch of cardio.
Workout Breakdown (4 Sets x 12 Reps Each):
• Dumbbell Chest Press
• Weighted Sit-Ups
• Dumbbell Push Press
• Double Snatch Press
Grab your dumbbells, breathe, and let’s move with purpose.
If you try this workout, comment below ad let me know how it felt! 💪🔥
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
