Rehabilitacija | Stamina.project

Описание: Rehabilitacija ni vrnitev v staro stanje ampak sprememba življenjskega sloga. Poškodbe in bolečine niso naključje ampak posledica dolgotrajnih navad, gibalnih vzorcev in odnosa do telesa. Če se po terapiji vrnemo k istemu načinu življenja, se težave pogosto ponovijo. Standardni programi so dobra osnova, vendar brez individualnega pristopa ne odpravijo pravega vzroka. Prava rehabilitacija je zaključena takrat, ko razumemo, zakaj je do težave prišlo in trajno spremenimo svoje vsakodnevne navade.

Stamina je prostor, kjer se znanje sreča s telesom. Ni le o vzdržljivosti ali moči, temveč o razumevanju biološke logike, ki nas vodi od živčnega sistema do gibanja, od mišice do diha. Stamina je povabilo k biološki pismenosti: k učenju, kako beremo signale telesa, spoštujemo njegove ritme in gradimo zdravje iz zavedanja in ne iz prisile.

Tematike v epizodi:
00:00 – Intro
00:12 – Vrnitev v isto življenje
01:08 – Rehabilitacija ni obdobje
01:59 – Telo si zapomni način življenja
02:52 – Standardizirani programi niso problem
03:35 – Individualizacija ni luksuz
04:25 – Rehabilitacija kot učenje, ne kot popravljanje
05:01 – Sprememba življenjskega stila ni radikalna
05:39 – Kdaj je rehabilitacija zares zaključena?
05:58 – Stamina perspektiva

Facebook: stamina.project
Instagram: stamina.project
TikTok: stamina.project
LinkedIn: stamina.project

CEO:
Ana Valant

Snemanje in montaža:
Jan Gantar