Этот рецепт грецкого ореха как лекарство для моего желудка

Описание: Откройте для себя секретный рецепт здоровой и вкусной еды, которая покорит ваши вкусовые рецепторы! В этом видео мы раскрываем секрет неотразимо вкусных веганских фаршированных перцев с чечевицей и грецкими орехами. Это восхитительное сочетание богатых питательными веществами ингредиентов является не только лакомством для вкуса, но и настоящим стимулятором для вашего здоровья.

Приготовьтесь удивиться разнообразию вкусов и текстур, которые сочетаются в этом блюде. Хрустящие грецкие орехи, сочные помидоры и сливочная чечевица сочетаются в идеальной гармонии, которая еще больше подчеркивает вкус свежего перца.

Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ищет здоровую пищу на растительной основе, которая не только приятна на вкус, но и полезна для вас. Независимо от того, являетесь ли вы веганом или просто хотите узнать, насколько вкусной может быть растительная кухня, этот рецепт вас точно удивит.

Нажмите на видео сейчас и вдохновитесь этим уникальным секретным рецептом, который навсегда изменит ваши привычки в еде и образ жизни! Станьте частью кулинарной революции и насладитесь этим незабываемым взрывом вкуса!

🔔 Если вам понравилось видео, вы можете нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления и больше не пропускать видео.

👉 Станьте участником канала и поддержите нас:
   / @gesunde-rezepte  

Ингредиенты:

4 больших болгарских перца, разрезанных пополам и очищенных от семян
150 г (5¼ унции) зеленой или коричневой чечевицы, приготовленной
1 луковица, мелко нарезанная
2 зубчика чеснока, нарезать
100 г грецких орехов, крупно нарезанных (¾ стакана + 1 ст. л.)
1 морковь, мелко нарезанная
1 стебель сельдерея, мелко нарезанный
2 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка молотого тмина
1 чайная ложка паприки, молотой
1/2 чайной ложки молотой корицы
1/4 чайной ложки кайенского перца (по желанию)
солить по вкусу
500 г (1 фунт 1¾ унции) спелых свежих помидоров, очищенных от кожуры и нарезанных кубиками
Свежая кинза или петрушка для украшения


Выпекать: 190 °C (374 °F) Обычно 40–45 минут
170°C (338°F) с принудительной подачей воздуха в течение примерно 40–45 минут.


#здоровые_рецепты #веганские #свежие_рецепты