केला खाने के फायदे व नुकसान ( Advantage and Disadvantage of Eating Banana)

Описание: #SHREESARTH
केले के फायदे (Benefits of Banana):

1. खून की कमी (Lack of blood or Anemia)
2. ऊर्जा प्रदान करने वाला (boosts energy)
3. कैलोरी (Calorie)
4. दस्त (Loose motion)
5. हृदय की सेहत (Heart’s Health)
6. रक्तचाप (Blood pressure)
7. पेट के अल्सर (Stomach Ulcer)
8. वज़न बढ़ाने में (Gain Weight)
9. बुखार और गर्भावस्था (Fever and Pregnancy)
10. मानसिक तनाव (Stress)

केले से होने वाले नुकसान (Disadvantages of Eating Banana):

1. रात में ना खाये (Don’t Eat Banana in Night)
2. अधिक मात्रा में (Too Much)
3. खाली पेट (Empty Stomach)
4. मधुमेह के रोगी (Diabetes Patient)
5. मोटापा (Obesity)
6. खांसी, कफ़ और दमा (Cough, Cold & Asthma)
7. एलर्जी (Allergic Reactions)
8. माइग्रेन (Migraine)
9. कब्ज (Constipation)
10. मुंह की बीमारियां (Mouth Related Diseases)

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