ඇඟ අඩුකරගන්න ආස අයට රසම රස බිත්තර සලාදයක් | Egg salad for weight loss @Ds family & cooking
Автор: Ds family & cooking
Загружено: 2025-10-18
Просмотров: 101
Описание:
🌼Egg salad is a classic, super delicious, super tasty, protein-rich and healthy salad dish that comes with a lot of health benefits. It is a combination of boiled eggs and protein vegetables like carrots, cabbage, cucumber, tomato, onion, lime and vitamin-rich fruits like apples and spices like salt, black pepper. Lemon makes a sharp contrast to enhance the taste. And it becomes even more delicious when vinegar, mayonnaise, olive oil are added.
Let's start learning this quick and easy but very healthy egg salad.
🏵️බිත්තර සලාද යනු සම්භාව්ය, සුපිරි රසවත්, ප්රෝටීන් බහුල සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සලාද කෑමක් වන අතර එය සෞඛ්ය ප්රතිලාභ රැසක් සමඟ පැමිණේ. එය තම්බාගත් බිත්තර සහ කැරට්, ගෝවා, පිපිඤ්ඤා, තක්කාලි, ළූණු, දෙහි වැනි ප්රෝටීන් එළවළු සහ ඇපල් වැනි විටමින් බහුල පලතුරු සහ ලුණු, කළු ගම්මිරිස් වැනි කුළුබඩු වල එකතුවකි. රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ලෙමන් තියුණු වෙනසක් කරයි. විනාකිරි, මෙයොනීස්, ඔලිව් තෙල් එකතු කළ විට එය ඊටත් වඩා රසවත් වේ.
මෙම ඉක්මන් හා පහසු නමුත් ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න බිත්තර සලාදය ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගනිමු.
❄️ingredients:
🍁chinese cabbage
🍁2 cucumbers
🍁1 Red apple
🍁1 onion
🍁1 carrot
🍁1 tomato
🍁3 green chilies
🍁3 eggs
🍁4 tbs mayonnaise
🍁½ Lemon juice
🍁½ vinegar
🍁Salt to taste
🍁Black papper to taste
🍁2 tbs olive oill
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
