2 упражнения для накачки бицепса

Описание: Я в этом видео показал как накачать бицепс с помощью гантель. Вы сможите увидеть свой результат через месяц или 2, но если вы не увидите свой результат, то это может быть из-за неправильной технике, либо гинитически у вас плохо качаются бицепсы. И самое главное качайтесь натурально не колите стеройды это плохо скажиться на вашом организме приятного просмотра.
_________________________________________________

Инстограм:  / srasskazov31