Урок №2.Как снять дискомфорт в области поясницы при беременности? (D)

Описание: Познакомьтесь с полной версией видеокурса "Фитнес для беременных с Марией Попретинской": http://goo.gl/QBqfXt
Бесплатные уроки из курса смотрите здесь: http://goo.gl/nv7DnI

Так как я уже являюсь мамой и повторно сейчас жду ребенка, я очень хорошо понимаю, что переживают будущие мамы. И в тоже время, будучи профессиональным тренером по фитнесу, я хочу поделиться секретами как сделать так, чтобы вы чувствовали себя хорошо и бодро, также как и я, не чувствовали никаких болей, и быстрее восстановились после родов.

Этот фитнес-курс специально адаптирован для будущих мам и составлен на моем личном опыте. Он направлен прежде всего на то, чтобы ребенок полноценно развивался, и беременность мамы была счастливой.

В ввидеокурсе "Фитнес для беременных " решаются ключевые проблемы, которые беспокоят будущих мам:

1.Как убрать боли в спине, пояснице, в тазобедренных, и коленных суставах?
2.Как снять спазм икроножных мыщц при беременности?
3.Как убрать дискомфорт, если ребенок внутри ложится так, что давит на какой-то внутренний орган?
4.Как победить зверский аппетит при беременности?
5.Как убрать сонливость или гиперактивность при беременности?

Видеокурс "Фитнес для беременных с Марией Попретинской " -- это система упражнений, для самостоятельных занятий, которая подходит для беременных, и соответствуют всем правилам тренировок для будущих мам, не увеличивая температуру тела, и без осевой/ударной нагрузки (без прыжков) на суставы. Система, которая в первую очередь ориентирована на решение самых распространённых проблем, возникающих у беременных.

Познакомьтесь с полной версией видеокурса "Фитнес для беременных с Марией Попретинской": http://goo.gl/QBqfXt
Бесплатные уроки из курса смотрите здесь: http://goo.gl/nv7DnI