Если тебе ТРЕВОЖНО, посмотри это видео

Описание: Вас мучает тревога? Вы не можете долго уснуть после просмотренной ленты? В этом видео я поделюсь с вами своими советами по борьбе с тревожным состоянием, которое знакомо мне не понаслышке... Приятного просмотра!

мои социальные сети:
телеграм-канал: https://t.me/endyukova (всех жду там!!)
инстаграм:   / odd.daria  

почта для коммерческих запросов: [email protected]

для тех, кто хочет поддержать меня монетой 💔
2202205347510155

00:00 - вступление
01:05 - физические нагрузки
02:25 - четкий график дня
03:47 - негатив меняем на позитив
05:36 - способы быстрой помощи при тревоге

для дальнейшего просмотра:
   • Видео  
   • Видео  
   • Я жалею о том, что поступила в вуз // про ...  

спасибо большое за просмотр!
не забывайте, что комментарии и лайки способствуют продвижению видео 🙏🏼

#тревожность #тревога #самопомощь #психология #советы