Скачать
Yoga Nidra - Journey through the Koshas
Автор: Katie White Yoga
Загружено: 2026-03-04
Просмотров: 10
Описание:
A mindful Yoga Nidra practice to restore clarity, balance, and inner ease.
This session guides you into a deeply restful state through the Koshas where the body relaxes and the mind becomes quiet and spacious. Perfect for midday resets, emotional grounding, or enhancing your meditation routine.
In this session:
Gentle body awareness
Breath‑based grounding
Visualization for mental clarity
A calm, restorative inner journey
Return to this practice whenever you need to reconnect with yourself.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
