什么是生酮减肥？生酮和断食哪个好？生酮饮食和东方人
Автор: 吳博士本草
Загружено: 2020-07-09
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介绍一种另类的减肥方法：生酮减肥。说它另类是因为它是通过吃大量的脂肪来减肥的。这听上去有点奇怪，其实，这种减肥方法不仅能减轻体重，还对神经系统疾病有治疗作用。我们先了解一下怎样开始生酮饮食，然后比较一下生酮饮食和间歇性断食哪个更好？最后，再说说生酮饮食是否适合东方人。
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