Правило 21 дня 🧠 | Наука о формировании устойчивых привычек
Автор: Think & Rise Lab
Загружено: 2025-08-28
Просмотров: 258
Описание:
Говорят, что для формирования привычки нужно 21 день — но что на самом деле происходит в вашем мозге? 🧠
В этом коротком видео вы узнаете науку о привычках, этапы с 1 по 7 день, с 8 по 14 и с 15 по 21 день, а также то, как повторение перепрошивает ваш разум на успех.
✨ Вы узнаете:
• Почему 21 день считается «магическим числом»
• Как ваш мозг создает новые нейронные связи
• 3 этапа формирования привычек
• Почему последовательность важнее мотивации
⚡ 21 день усилий = вся жизнь перемен.
#21DayRule
#HabitsThatLast
#Motivation
👉 Подписывайтесь на Think & Rise Lab, чтобы узнать больше о мышлении, науке и мотивации.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
