KETO mrożony jogurt! Pyszny lodowy deser bez cukru

Описание: Pomysł na pyszne mrożone desery bez dodatku słodzików, czyli mrożony jogurt z dodatkami w dwóch wersjach.
Po wyjęciu z zamrażalnika wystarczy chwilę odczekać i można jeść:)


Zobacz również przepis na kremowy sernik    • KETO gotowany sernik | Tak kremowy, że już...  


Więcej KETO przepisów znajdziesz w eBooku ▶ https://tlustegary.pl/ebook/

ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów:
📖 KULINARY EBOOK ▶ https://tlustegary.pl/ebook/
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶https://tlustegary.pl/co-kupuje-online/
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶https://tlustegary.pl/polecane/

=====================================
SKŁADNIKI:
400g jogurtu greckiego/ śmietankowego
50g truskawek
30g borówka
garść pistacji
łyżeczka masła orzechowego
plus łyżka masła

MAKRO na całość:
KALORIE: 695 | BIAŁKO: 17g | TŁUSZCZ: 57g | WĘGLOWODANY: 28g | WĘGLOWODANY NETTO: 26g


SKŁADNIKI na wersję czekoladową:
300g jogurtu greckiego/ śmietankowego
30g borówek
2 łyżki płatków migdałowych
2 łyżki gorzkiego kakao
20g gorzkiej czekolady

MAKRO na 1 z 5 porcji:
KALORIE: 133 | BIAŁKO: 4g | TŁUSZCZ: 11g | WĘGLOWODANY: 4g | WĘGLOWODANY NETTO: 3g

=====================================

🥇 Oceń film! To ważne dla rozwoju kanału!👍
NAPISZ KOMENTARZ lub uśmiechnij się. Będę bardzo wdzięczna za Twoje wsparcie!!

Już obserwujesz kanał? Włącz dzwonek 🔔 Będziesz otrzymywać nowe powiadomienia wideo😉
▶   / tłustegary  

Zobacz mnie na:
📄 STRONA WWW - https://tlustegary.pl/
📸 Instagram - https://www.instagram.com/tluste_gary...

🔴 Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy:
   / @tłustegary  


=======================================

ZAKUPY na AMAZON:
⭐olej MCT ▶ https://amzn.to/3L1Ip6p
⭐olej kokosowy ▶ https://amzn.to/346Ldi0
⭐erytrytol ▶ https://amzn.to/3GfPflt
⭐mini gofrownica ▶ https://amzn.to/3renyVL
⭐mata silikonowa do pieczenia ▶ https://amzn.to/3AITG6W
⭐slow cooker ▶ https://amzn.to/3rWVcOY
⭐ robot planetarny Bosh ▶https://amzn.to/34lJbu6
⭐ duża gofrownica MPM ▶ https://amzn.to/3HeId1C

#jogurtmrożony #ketodeser #keto