TREINANDO IGUAL UM BOXEADOR POR UMA SEMANA | pior que muay thai

Описание: Treinar boxe de verdade por uma semana não é só trocar golpes. É reaprender base, tempo, respiração, postura e controle sob pressão constante. Neste vídeo, eu aceitei o desafio de viver a rotina de um boxeador por sete dias: só boxe, só soco, correção o tempo inteiro e zero descanso mental.

Por isso, eu fui no Clube do Boxe, treinar com o ‪@paboom_boxe‬! Ele ficou no meu ouvido a cada erro, o treino foi intenso desde o primeiro dia. No início, o corpo estranha, a técnica não encaixa e a fadiga aparece rápido. Com o passar da semana, os movimentos começam a fazer sentido, a coordenação melhora e o golpe sai mais limpo, mas o cansaço também cobra seu preço.

Esse não é um vídeo de treino bonito. É sobre processo, adaptação e entender, na prática, o que muda quando você entra no universo do boxe de forma séria. Comparações inevitáveis com o Muay Thai surgem, assim como reflexões sobre dificuldade, especificidade e respeito entre modalidades.

Até onde dá para aguentar uma semana treinando como um boxeador? É isso que você vai ver aqui.

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