SUB)🍤꾸준한 운동과 식단으로 몸과 마음 단단하게 만드는 다이어트식단(멘보샤토스트,비빔쌀국수,오콩볶음,계란버섯카레,블루베리그릭토스트)food vlog|다이어트 레시피|간헐적단식
Автор: 조은fine
Загружено: 2022-04-10
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🍤요리 타임라인🍤
01:02 멘보샤 토스트
04:29 비빔쌀국수&통등심가츠
08:12 블루베리 그릭 토스트
12:37 오콩볶음
15:50 계란버섯카레
19:03 새우카레쌀국수
하루들 안녕하세요!☺️
오늘은 정말 너무 더운 일요일이었는데요!
여러분은 즐거운 주말 보내고 마무리하고 계신가요?!
날씨가 좋은 만큼 약속이 많아져서 저도 요즘 잘 먹고 있어요!
여러분이 좋아하시는 급찐급빠 컨텐츠도 곧 촬영할 수 있을 것 같아요😆
관리를 하면서 약속이 있을 때 어떻게 하는지 물어보시는데,
철저한 감량기 때는 약속을 아예 안 잡았어요!
그리고 지금은 약속이 잡히면 전후로 2일 정도는 좀 더 신경써서 관리하는 것 같아요!
최근에 다이어트 관련 질문도 많이 물어보시는데,
조만간 질문 다 모아서 큐엔에이 영상도 제작해볼게요!😎
인스타그램 통해서 질문 받을테니 그때 꼭 질문해주세요😳💛
그럼 여러분 오늘도 영상 편안하게 보시고,
조은 밤 보내세요👩🏻🍳🐶🤍
📌Me
키 : 166.5cm
최고 몸무게 : 62.8kg
유지 몸무게 : 52.5kg~53.5kg
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[영상 속 정보]
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에어프라이어 | 조엘리
밥풀이 | 귀여움
식칼 | 오프라인 구매, 정보없음
나무도마 | 모던하우스
노트북 | 레노바
원형 테이블 | 지엠퍼니처
라탄 의자 | 원스플레이스
아이패드 | 에어3/ 9세대
카메라 | canon g7 mark2
삼각대 | 오프라인 정보없음
핸드폰 | 아이폰 13 미니
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