ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Rutina upper body en casa | Sin equipo | Dia 2 reto enero/febrero

Автор: DSSG Entrenadora personal

Загружено: 2026-01-12

Просмотров: 91

Описание: Reto de 4 a 6 semanas.
Para repetir la rutina regresa al mínimo 9:37 🫰

Día 1: Rutina glúteos 15 minutos en casa 🍑 |
   • Rutina glúteos 15 minutos en casa 🍑 |  Día...  

Día 2: Rutina upper body en casa 💪|    • Rutina upper body en casa | Sin equipo | D...  

Día 3: Rutina piernas en casa ✨ |    • Rutina rápida de piernas en casa, sin equi...  

Día 4: Rutina en casa espalda - upper body 💪 |
   • Rutina en casa espalda - upper body 💪 | Dí...  



REDES SOCIALES:

Instagram: https://www.instagram.com/dssg.fit?ig...

Tiktok: https://www.tiktok.com/@dianasolarg?_...

Info planes personalizados online https://www.instagram.com/dssg.fit?ig...


#ejerciciosencasa #entrenaencasa #rutinaencasa #entrenamiento

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Rutina upper body en casa | Sin equipo | Dia 2 reto enero/febrero

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Escuchar mis emociones | Yoga dinámico para sentir sin juzgar | El rato que sí tengo · Dia 32

Escuchar mis emociones | Yoga dinámico para sentir sin juzgar | El rato que sí tengo · Dia 32

Rutina rápida de piernas en casa, sin equipo ✨. Día 3. Reto enero/febrero

Rutina rápida de piernas en casa, sin equipo ✨. Día 3. Reto enero/febrero

Rutina de abdominales de pie | 12 minutos

Rutina de abdominales de pie | 12 minutos

SLIM ARMS Walking Workout 🎶 10 Min • No Bulk • No Push-Ups

SLIM ARMS Walking Workout 🎶 10 Min • No Bulk • No Push-Ups

Rutina glúteos 15 minutos en casa 🍑 |  Día 1. Reto enero/febrero

Rutina glúteos 15 minutos en casa 🍑 | Día 1. Reto enero/febrero

10 МИНУТ — И ТЫ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК. Лучшая утренняя зарядка🤍

10 МИНУТ — И ТЫ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК. Лучшая утренняя зарядка🤍

Haz Esto para un Vientre Plano | Baja la Panza con Ejercicios Abdominales de Pie | Adiós Barriga

Haz Esto para un Vientre Plano | Baja la Panza con Ejercicios Abdominales de Pie | Adiós Barriga

Ekipmansız 11 Dakikalık Kalça Çalışması

Ekipmansız 11 Dakikalık Kalça Çalışması

Упражнения для подвижности, молодости и здоровья / Профилактика остеохондроза / Прилив энергии

Упражнения для подвижности, молодости и здоровья / Профилактика остеохондроза / Прилив энергии

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

Rutina en casa espalda - upper body 💪 | Día 4 reto enero/febrero

Rutina en casa espalda - upper body 💪 | Día 4 reto enero/febrero

500 Rep Workout in 30 Minutes! | HIIT Full Body

500 Rep Workout in 30 Minutes! | HIIT Full Body

Yoga para soltar el peso que no es tuyo · 10 minutos | El rato que sí tengo · Día 25

Yoga para soltar el peso que no es tuyo · 10 minutos | El rato que sí tengo · Día 25

🔥30 Min CARDIO FAT BURN🔥14 Days Weight Loss Challenge - No Jumping, No Squat, No Lunge🔥Diet Workout🔥

🔥30 Min CARDIO FAT BURN🔥14 Days Weight Loss Challenge - No Jumping, No Squat, No Lunge🔥Diet Workout🔥

Reto 10 dias de Pilates - dia 3

Reto 10 dias de Pilates - dia 3

20 MIN CARDIO to the Beat - Full Body Sweaty HIIT Home Workout, No Equipment

20 MIN CARDIO to the Beat - Full Body Sweaty HIIT Home Workout, No Equipment

Давай Шагай! Бесплатные тренировки для похудения и энергии

Давай Шагай! Бесплатные тренировки для похудения и энергии

30 Minute Abs & Cardio Step Workout | Tone and Burn!

30 Minute Abs & Cardio Step Workout | Tone and Burn!

💪 Brazos, Tríceps y Pecho Rutina en casa para verte más firme y fuerte 💪✨miércoles

💪 Brazos, Tríceps y Pecho Rutina en casa para verte más firme y fuerte 💪✨miércoles

Saludo al Sol con Variantes 🌞 | Desde Silla hasta Chaturanga (15 Minutos de Yoga Progresivo)

Saludo al Sol con Variantes 🌞 | Desde Silla hasta Chaturanga (15 Minutos de Yoga Progresivo)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]