Grenzen setzen als Mama – Warum Nein sagen so wichtig ist
Автор: Milch & Muskelkater
Загружено: 2026-03-02
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„Ich gehe jetzt allein aufs Klo. Und die Tür bleibt zu.“
So banal es klingt – so schwer war es.
In dieser Folge sprechen wir über:
– Warum Grenzen setzen als Mama so schwer fällt
– Warum Kinder Tränen aushalten dürfen
– Warum Nein sagen kein Liebesentzug ist
– Und wie wir unseren Kindern Grenzen beibringen, indem wir sie selbst leben
Jasmin erzählt ehrlich, dass sie jahrelang keine Grenzen gesetzt hat – und erst lernen musste, sich selbst Raum zuzugestehen.
Grenzen sind kein Egoismus.
Sie sind Regulation.
Wenn du dich oft nur noch im Funktionieren fühlst und lernen willst, dein Nervensystem besser zu verstehen:
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Milch & Muskelkater ist ein Podcast für ehrliche Gespräche über Geburt, Körper und Mutterschaft.
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