Perchè non sei felice

Описание: Perché non sei felice? Cosa ti impedisce di esserlo?
La Psicologia Positiva ci ha insegnato che molta della nostra felicità è determinata dal nostro atteggiamento mentale.
Il nostro modo di affrontare le situazioni determina il nostro livello di felicità.
Questa idea, per quanto semplice, spesso non viene colta nella sua potenzialità: noi possiamo essere felici se cambiamo i nostri atteggiamenti.

Ecco gli atteggiamenti che ti impediscono di essere felice:
2:40 Non ti perdoni per gli errori commessi in passato
4:00 Pensi che i traumi infantili non ti permettono di essere felice
5:25 Credi che la felicità finirà da un momento all’altro
5:58 Perseguire i tuoi obiettivi ti genera ansia
6:40 Credi che la felicità è sempre seguita da qualcosa di terribile
7:40 Ti senti di non meritare una relazione amorevole e salutare
9:00 Sei abituato all’infelicità
9:47 Ti proteggi eccessivamente dal pericolo e dalle ferite
10:52 Aspetti che tutto sia perfetto per sentirti felice
12:13 Credi che se sei felice sei egoista


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